мне бы потолстеть, а потом подумаю худею или нет....

мои слова...)))

Чазова, а если худеешь, то худеет грудь в первую очередь

не сокращать полностью это как? оставить отдельный запас?

    ппц!!!мля!

Всю жизнь мечтаю поправиться. Всегда завидовал людям которые хотят похудеть, всегда недоумевал почему они этого не могут сделать. Ведь похудеть куда проще, чем поправиться.

я всё время худею, потом толстею, потом опять худею....особых то и диет нэма)))

+1

  в 19 лет родив ребенка я, до 26 лет весила 45кг, ела все, что хотела! а потом начал вес прибавляться сейчас прыгает 48-49-50кг, а так хочется вернуть свои 45
  на диетах не сижу, просто переодичесски не ем после 18.00-пью кефир.

Отредактировано Колибри (2008-07-23 13:28:28)

Я придерживаюсь такой точки зрения что то что мы делаем сейчас аукивается в будущем. Поскольку работа сидячая, то раз в день я обязательно хожу на часовую прогулку с утяжелителями для ног. По питанию, не ем сладкого, мучного, хлебобулочных изделий, макарон. Редко картошку. В основном ем мясо и овощи. Летом по жаре вообще питаюсь раз в сутки, в остальное время черный чай без сахара, вода сильногазированная (не путать со сладкими газировками). Ну а самое главное правило для себя я вывела это не переедать, т.е. несмотря на праздники, пянки и т.д. не предаваться обжорству и тогда все ок 
ЗЫ: на мужа мой способ питания не распространяется, единственное к чему я его приучила это кушать дома и избегать всяких фаст фудов.

Чазова, да мне как то все равно, мне нравится сильногазированная минеральная вода, а при моем здоровом образе жизни это дело не повредит. И еще один момент, не обижайся...но я не люблю когда малознакомые люди меня "дорогой" называют, или как то еще из этой серии......

Я 2 дня провалялась с пищевым отравленим, похудела на 3 кило... Желание худеть резко отпало

все эти диеты и препараты полная чушь и стресс для организма!
Когда начинаешь принемать препараты для похудения, сначала всё помогает, худеешь, а как только слезаешь, то вес опять возвращается, а может даже больше набрать!
Сидеть на диете и портить свой организм тоже не дело! Диету могут назначить прикаких-то заболеваниях и то не потому что надо похудеть, а чтобы организм себя хорошо чувствовал!
Самый верный способ похудеть это меньше есть! Это не значит, что надо себя ограничивать во всём..., нет.., можно есть чаще, но меньше..., так быстрее расходуются микроэлементы и не успевает ничего откладываться лишнего... Я вот, например, не ужинаю..., могу кефирчику на ночь попить или там скушать фруктиков, ну или салатик лёгенький и всё.., самое главное в питании, это обед.., вот тут можно и первое и второе и компот ))

а вообще надо любить себя такой какая ты есть., как говорят против природы не попрёшь..., если суждено быть полненькой, то рано или поздно станешь такой...