пью временами мерц - для укрепления волос

Витрум-бьюти и отдельно витамин Е

не знаю,мама каких-то витамин накупила...много так...а я их не пью))))

2 раза в год пропиваю Витрум.

Стараюсь к таблетированным витаминкам не прибегать. Лучше из продуктов натуральные витамины. Сбалансированное питание обеспечивает организм почти всеми необходимыми витаминами и микроэлементами. Единственно иногда, когда начинаю заболевать пропиваю аскорбинку по 2 гр в день - очень помогает и поддерживает иммунитет.

витаминки С от эмвей! пью потому что курю, а от курения организм теряет витамин С

Непринимаю витамины после того как совсем стало ясно что это отрава и таблетки ничто.

Только натурпродукт!
Овощи, фрукты, белки. Не верю я в то, что в какой то там таблетке сконцентрировано то, что можно получить из натуральных продуктов.

п.с. чесно скажу.... я до 24 лет, е знала, что такое антибиотик.
Я родом с деревни,   с глубокой такой деревни, и от всех болезней лечилась травами,   моя бабулька их собирала в определённые дни. Потому и до сих пор я здоровая, как лошадь , но... в большом городе моё здоровье начало помалёха портиццо , оно и понятно, а нука стока всякой гадости вдыхать.

(шёпотом) В деревню хочууууууу!

Витамины пью не аптечные, но тоже постоянно забываю.
Koshka, я где-то читала, что для получения нормы витаминов в день человеку надо съедать по несколько кг фруктов и ягод каждый день! Я пока только одного такого человека видела 

Так в том-то и дело!!!
Нужно просто с умом подходить к выбору витаминов, и к совместимости их в частности. Хотя - летом можно на них спокойно забить болт, а вот зимой они в самом деле организму в помощь.

уже который год каждую осень а потом через месяц пью bekmnbdbnfvbys/ Не помню, когда болела ОРЗ или ангиной, не помню сезонной хандры или вялости, легко встапю по утрам, прекрасное самочувствие. Укрепляйте свой иммунитет, дорогие!

щитаю овощи и фрукты витаминами,а эти таблетки...даже и знать нехочу из чево зделаны